Men först i början av detta år lyckades jag äntligen hitta det som verkligen ger lindring vid plantar fasciit.

Allt började med en personlig banbrytande upptäckt som jag gjorde tidigare i år.

En natt gick jag igenom kliniska studier om plantar fasciit i detalj och stötte på något som chockade mig.

Vad händer om jag berättar att den stickande smärtan i hälarna och fotvalven inte bara är "otur" – utan orsakas av skorna du bär?

Det låter ologiskt, men det är sant.

De flesta skor som säljs idag är tillverkade billigt, med lite eller ingen verklig support – och det är den verkliga anledningen till varför så många människor lider av plantar fasciit, hälsmärta och obehag i fotvalvet.

Större delen av mänsklighetens historia bar vi inte ens skor. Våra fötter var naturligt starka, flexibla och skapade för att absorbera stötar korrekt.

Men idag? Skorna har förändrat allt.

De är designade för stil, inte stöd, tvingar fötterna i onaturliga positioner och ger inget verkligt stöd för fotvalvet eller dämpning.

Istället för att hjälpa fötterna att jämnt fördela vikten, flyttar dessa platta, stela, massproducerade inlägg all press till plantarfascia – ett band av bindväv som håller och stöder fotvalvet.

Sådant tryck överbelastar hälen och fotvalvet, vilket orsakar små skador, inflammation och stickande smärta.

Och även om du försöker lösa problemet med dyra "mjuka" skor, ger de oftast bara tillfällig lindring, samtidigt som de ytterligare försvagar fotmusklerna – vilket kan förvärra plantar fasciit på lång sikt.

Här är de dåliga nyheterna…

När din plantar fascia fortsätter att ansträngas och skadas, förvärras inflammationen, och varje steg blir en plåga — som att gå på krossat glas.

Och det är därför populära lösningar som ”mjuka” skor, massage och ispåsar aldrig helt löser problemet — eftersom de inte åtgärdar den verkliga orsaken: bristen på korrekt stöd för fotvalvet och dålig viktfördelning, vilket ständigt belastar plantar fascian.

Så, vad är lösningen?

Du behöver minska belastningen på plantar fascia och ge dina fötter det stöd de saknat — så att de kan fungera som de ska igen.

Men hur uppnår man det?

De flesta så kallade ”experter” kommer att rekommendera dyra skor eller individuella ortopediska inlägg — samma som orsakade problemet från första början — eller föreslå stretching, rullning av fötterna över en flaska, eller till och med intensiv träning.

Men låt oss vara ärliga... när dina fötter känns som om de brinner vid varje steg, är det sista du vill att ytterligare förvärra dem med smärtsamma rörelser eller ineffektiva lösningar.

Det är därför de flesta människor aldrig löser problemet helt — de fastnar i en ond cirkel av smärta, och tror att de helt enkelt måste leva med det.

Lyckligtvis finns det en bättre lösning.

Det är en revolutionerande metod som placerar foten i en mer korrekt position för att minska belastningen på plantarfascians.

Det fungerar genom att använda målriktat stöd för fotvalvet och stötdämpning för att jämnt fördela trycket…

Och genom att lindra belastningen på hälen och framfoten hjälper det till att förhindra ytterligare irritation, vilket minskar smärtan vid varje steg.

Det enda problemet? Denna nivå av stöd har hittills bara varit tillgänglig via dyra, skräddarsydda ortopediska inlägg.

Därför har jag samarbetat med det amerikanska fotvårdsföretaget Ortophex.

De är kända för att tillverka några av de bästa smärtlindrande inläggen, som har hjälpt över 100 000 män och kvinnor över hela Amerika.

Och tillsammans har vi löst detta problem en gång för alla.

När du sätter dem i dina skor stödjer de fotvalvet, fördelar vikten jämnt och dämpar varje steg för att förhindra belastning på plantar fascians sena.

Detta minskar spänningen i hälen och fotvalvet, ökar komforten, minskar inflammation och hjälper fötterna att kännas piggare istället för utmattade.

Som ett resultat kommer fötterna att kännas stabilare och bättre stödda, promenader blir lättare och den skarpa smärtan orsakad av plantar fasciit kommer äntligen att börja avta.

Men du behöver inte tro mig på mitt ord...

Våra inlägg har över 850 5-stjärniga recensioner från riktiga kunder som går smärtfritt idag.