Až na začátku tohoto roku jsem konečně našel to, co skutečně přináší úlevu od plantární fasciitidy.

Všechno to začalo osobním průlomovým objevem, ke kterému jsem dospěl dříve v tomto roce.

Jednou v noci jsem podrobně procházel klinické studie o plantární fasciitidě a narazil jsem na něco, co mě šokovalo.

Co když vám řeknu, že pichlavá bolest v patách a klenbách není jen „smůla“ – ale je způsobena obuví, kterou nosíte?

Zní to nelogicky, ale je to pravda.

Většina obuvi prodávané dnes je vyrobena levně, s malou nebo žádnou skutečnou oporou – a to je přesně ten pravý důvod, proč tolik lidí bojuje s plantární fasciitidou, bolestí paty a nepohodlím v klenbě chodidla.

Po většinu lidské historie jsme ani nenosili obuv. Naše chodidla byla přirozeně silná, flexibilní a stvořena k správnému tlumení nárazů.

Ale dnes? Obuv změnila vše.

Je navržena pro styl, nikoli pro oporu, nutí chodidla do nepřirozených poloh a neposkytuje žádnou skutečnou oporu klenbě ani tlumení.

Namísto toho, aby pomohla chodidlům rovnoměrně rozložit váhu, tyto rovné, tuhé, masově vyráběné vložky přenášejí veškerý tlak na plantární fascii – pás pojivové tkáně, který drží a podporuje klenbu chodidla.

Takový tlak přetěžuje patu a klenbu chodidla, což způsobuje drobná poškození, záněty a pichlavou bolest.

A i když se pokusíte problém vyřešit drahou „měkkou“ obuví, ta nejčastěji poskytuje pouze dočasnou úlevu, zatímco současně dále oslabuje svaly chodidel – kvůli čemuž se plantární fasciitida může dlouhodobě ještě více zhoršit.

A te špatné zprávy…

Jak se vaše plantární fascie stále natahuje a poškozuje, zánět se zhoršuje, takže každý krok se stává mučením – jako byste chodili po rozbitém skle.

A právě proto populární řešení, jako je „měkká“ obuv, masáže a ledové obklady, nikdy problém úplně neodstraní – protože neřeší skutečnou příčinu: nedostatek správné podpory klenby chodidla a špatné rozložení hmotnosti, kvůli čemuž je plantární fascie neustále zatížena.

Jaké je tedy řešení?

Musíte snížit zatížení plantární fascie a poskytnout svým chodidlům správnou podporu, která jim chyběla – aby mohla opět fungovat tak, jak mají.

Ale jak toho dosáhnout?

Většina takzvaných „odborníků“ vám doporučí drahou obuv nebo individuální ortopedické vložky – ty samé, které problém vůbec způsobily – nebo navrhnou protahování, válení chodidel po láhvi, či dokonce intenzivní cvičení.

Buďme ale upřímní… když máte pocit, že vám chodidla hoří při každém kroku, to poslední, co chcete, je je ještě více zhoršit bolestivými pohyby nebo neúčinnými řešeními.

Proto většina lidí nikdy problém nevyřeší až do konce – uvíznou v začarovaném kruhu bolesti a myslí si, že s tím prostě musí žít.

Naštěstí existuje lepší řešení.

Jedná se o revoluční přístup, který zajistí chodidlu správnější polohu, aby se snížilo zatížení plantární fascie.

Funguje tak, že využívá cílenou podporu klenby a absorpci nárazů k rovnoměrnému rozložení tlaku…

Zmírněním zatížení paty a přední části chodidla pomáhá předcházet dalšímu podráždění a snižuje bolest při každém kroku.

Jediný problém? Tato úroveň podpory byla dosud dostupná pouze prostřednictvím drahých, individuálně zhotovených ortopedických vložek.

Proto jsem se spojil s americkým startupem pro péči o nohy s názvem Ortophex.

Jsou známí výrobou jedněch z nejlepších vložek pro úlevu od bolesti, které pomohly více než 100 000 mužům a ženám po celé Americe.

A společně jsme tento problém vyřešili jednou provždy.

Když je vložíte do bot, podepřou klenbu, rovnoměrně rozloží váhu a odpruží každý krok, aby zabránily namáhání plantární fascie.

Tím se snižuje napětí v patě a klenbě, zvyšuje se pohodlí, snižuje se zánět a pomáhá to, aby se chodidla cítila energičtěji, namísto vyčerpání.

V důsledku toho se chodidla budou cítit stabilnější a lépe podepřená, chůze bude snazší a pronikavá bolest způsobená plantární fasciitidou konečně začne ustupovat.

Ale nemusíte mi věřit na slovo…

Naše vložky mají více než 850 pětihvězdičkových hodnocení od skutečných zákazníků, kteří dnes chodí bez bolesti.